小时候感冒了，妈妈总会递上一片维C；上了年纪的长辈，开始吃辅酶Q10、钙片……很多人都觉得，吃点“保健品”总是有益的，希望能护心护血管。但真实的科学证据怎么说？

今天和你聊聊很多人体检时会遇到的一件事——肺结节。你可能听医生说：“有一个小结节，先观察吧。”听上去轻描淡写，但不少人心里一下子就紧张了：这是癌吗？要不要手术？有没有办法预防？别慌，今天我们就用通俗的话把这个问题讲清楚。

不久前，北京某执业女律师的真实遭遇登上微博热搜，引发了全国关注：连续10年在知名连锁体检机构做检查，没有发现肿瘤迹象，却很快被确诊为晚期肾癌，质疑自己做了“假体检”。

你是否经常感觉疲乏无力、头脑昏沉，甚至一查体检，胆固醇、甘油三酯、血糖都“飘红”？小心！这很可能是血脂代谢综合症（Metabolic Syndrome）在悄悄敲响健康警钟。

改变一点生活方式，就能离癌远一点！“癌症体质”不是一种病，而是一种状态：免疫力差、炎症多、代谢紊乱、毒素堆积……这样的身体环境，容易给癌细胞“开绿灯”。那我们该怎么办？

在快节奏的生活中，你有多久没有为自己真正“查一次身体”？不是商场套餐式的三十分钟流程，而是一场由日本頂级国立大学医院、每天仅限两位客户、由各专科医生亲自操刀的深度体检。这就是东京科学大学医院（Tokyo Medical and Dental University Hospital）——日本国立旗舰医疗机构之一，正被越来越多高净值人群视为健康管理的新起点。

人过三十，身体里的“隐形炸弹”就开始悄悄埋下。心脏、肝脏、肺、肾……每一个都不出声，一出问题就是大事。今天一次给大家讲清楚：如何通过科学生活搞定全身核心器官的健康守护！

“我还年轻，癌症离我还远”——这种想法也许行不通了！

今天聊聊一个越来越多体检报告里出现的词——“结节”。有些人一查体检，乳腺有结节、甲状腺有结节、肺上有结节……一夜失眠；也有人觉得“反正也不痛不痒”，干脆放着不管。但真相是：身体结节既不能无视，也不必恐慌。关键是要科学看待、科学管理！

今天跟大家聊聊一个被无数人低估的“隐形杀手”——糖尿病。很多人误以为糖尿病是“老年病”，但你知道吗？在日本体检中，30-40岁轻中年人查出“糖尿病前期”的比例越来越高。很多人自以为没问题，实际上血糖早已超标！